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更年期の症状や解決方法の口コミ

私の更年期の過ごし方(2012年11月24日)

私の更年期は知らず知らずの間にやって来ていました。
気がついたのは、ものすごい汗をかいた時です。暑くもないのに、全身が、特に胸と太もものあたりに大汗をかいて、着替えねばならないくらいになった時でした。
他にはめまいがひどかったです。 それまで毎月順調だった生理が、突然来なくなって、めまいが始まりました。
何か特別な病気なのかもしれないと思い、病院で検査を受けましたが、別にどこにも異常はないとのことでした。
私はできるだけ、ストレスをためないようにしています。
ストレスを感じ始めたら、一人でカラオケに行って大声を出すようにしています。それでかなりすっきりします。
更年期の症状は人によって様々だと聞いています。私の友達も汗が出て困ったそうですが、めまいはなかったと言います。別の友達に聞いたら、イライラするだけで、めまいもあせもなかったと言います。同じ年なのに、症状がバラバラで、それぞれひどかったり、弱かったりするようです。人それぞれに症状が違うのが更年期なのだな、と思っています。


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当サイトの管理運営者の木下幸子
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