更年期障害の症状|更年期障害の症状を改善・解消!人気のおすすめ更年期サプリランキング

更年期の症状 【更年期には、様々な不安定な症状が現われる】

更年期障害は閉経後の10年前後に始まり、平均45歳頃に症状がみられるようになります。 閉経が始まると、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが減少し始めます。エストロゲンの減少を感じた脳がエストロゲンの製造を促しますが、卵巣はもうエストロゲンを製造することができないため、卵巣を刺激するホルモンだけが分泌されるようになるという行き違いから、ホルモンバランスの乱れが生じ、「大量に汗が出る」「身体のほてり」などの症状が出てしまうのです。 更年期の症状は50種類以上もあるといわれます。 代表的な症状を紹介します。

(1)月経不順・閉経

(2)のぼせ・ほてり・多汗

(3)冷え性

(4)動悸・息切れ

(5)頭重感・頭痛

(6)寝つきが悪い・不眠症

(7)気分の落ち込み・不安感

(8)疲労感・倦怠感

(9)手足のしびれ

(10)肩こり

(11)腰痛・背痛

(12)眼精疲労・老眼

(13)ドライアイ

(14)耳鳴り

(15)めまい

(16)頻尿・残尿感

(17)尿もれ・尿失禁

(18)膣の乾燥感・性交痛

(19)むくみ・静脈瘤

(20)ドライマウス

(21)肥満

(22)しみ・しわ・皮膚の乾燥

(23)白髪・細毛・薄毛


更年期障害の原因はこのホルモンバランスの乱ればかりではありません。40代という年齢は、女性の人生のなかでも夫の定年や子供の自立などの精神的なストレスなど、生活環境の変化も原因の要因となっています。 かといって、全員が重い症状なのかというとそうでもなく、家事ができないほど重い症状に見舞われる方や、全く身体に影響を感じない方など個人差があるようです。 若い頃の不規則な生活環境や、極端なダイエット経験などもホルモンバランスを乱す原因と考えられていて、若いうちから将来を見据え、生活環境を見直すことも必要です。


ランキング更新

当サイトの管理運営者の木下幸子
と申します。 この度更年期障害で
悩んでいる、40代~60代の方の為
に1000名のモニター様に商品を
使ってもらい、アンケート調査を
行いました。本当によい安心して
利用できる商品をランキング形式
にしました。これからサプリメントを
購入予定の方に少しでも参考に
なればと思います。