更年期障害の症状【疲労感・倦怠感】|更年期障害の症状を改善・解消!人気のおすすめ更年期サプリランキング

更年期の症状 【疲労感・倦怠感】

    ~疲れがなかなか取れず仕事に支障をきたすことも~
 激しい運動をしたり、根つめて仕事をしたあとの強い疲労感や倦怠感は、休息をとったり眠ることで解消できるものです。疲れがとれれば、爽快な気分にひたれます。これに対して、更年期特有の疲労感・倦怠感は、程度は軽くても自覚症状が続きます。1日の疲れがなかなかとれない、とくに疲れたことをしたわけではないのに体がだるい、おっくうで何もする気になれないといった症状です。以前ほどの気力が出なくて、スタミナがなくなったことを実感するようにもなります。
 仕事をもつ女性などは、思うように仕事がこなせないことから、自信をなくしたり、うつ状態に陥ることもあるようです。  

    ~一時的にホルモンのバランスが崩れて起こる~
 更年期の女性の7割が疲労感・倦怠感に悩まされているといわれます。これらの症状は、ホルモンや自律神経の一時的な変調を調節しようとして、体全体が反応してムリをした結果です。
 このような時は、今はスローペースで過ごす時期と割り切り、焦らずムリをしないように。一過性ですから「時期がくれば、体も心もまた元気になる」と気長に気楽に構えましょう。  

疲労感・倦怠感の治療


 どうしても症状がよくならない場合は婦人科に相談をしてみましょう。自律神経調節剤や精神安定剤を用いたり、HRI、漢方療法などが行われます。


(1)月経不順・閉経

(2)のぼせ・ほてり・多汗

(3)冷え性

(4)動悸・息切れ

(5)頭重感・頭痛

(6)寝つきが悪い・不眠症

(7)気分の落ち込み・不安感

(8)疲労感・倦怠感

(9)手足のしびれ

(10)肩こり

(11)腰痛・背痛

(12)眼精疲労・老眼

(13)ドライアイ

(14)耳鳴り

(15)めまい

(16)頻尿・残尿感

(17)尿もれ・尿失禁

(18)膣の乾燥感・性交痛

(19)むくみ・静脈瘤

(20)ドライマウス

(21)肥満

(22)しみ・しわ・皮膚の乾燥

(23)白髪・細毛・薄毛



ランキング更新

当サイトの管理運営者の木下幸子
と申します。 この度更年期障害で
悩んでいる、40代~60代の方の為
に1000名のモニター様に商品を
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行いました。本当によい安心して
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